DORMIR 5 HORAS O MENOS A LOS 50 AÑOS ELEVA EL RIESGO DE ENFERMEDADES CRÓNICAS
Investigadores examinaron la relación entre el tiempo de sueño, la mortalidad y el diagnóstico de…More
Tagged: Saludable
BATIDO DE AGUACATE, YOGUR Y MIEL PARA BLINDAR TU ORGANISMO CON PROTEÍNAS
El licuado es rico en antioxidantes para optimizar la salud de tus células. El batido de…More
RON VS WHISKY: ¿CUÁL ES MEJOR PARA LA SALUD Y POR QUÉ?
Si te dan a elegir entre un Bacardi o un Red Label seguro elegirás tu…More
ÁCIDO ÚRICO ALTO: LOS SIETE ALIMENTOS QUE MÁS LO INCREMENTAN
La reducción de estos alimentos en la dieta debe ser consultada con un especialista de…More
EL MEJOR EJERCICIO DE ABDOMINALES ES, TAMBIÉN, EL QUE MENOS HACES
Si siempre te olvidas de añadir este movimiento en tus rutinas, es hora de arreglarlo. …More
5 EJERCICIOS QUE MUJERES MAYORES DE 40 DEBEN HACER CADA SEMANA
El cuerpo de una mujer sufre muchos cambios a medida que envejece, y el cuerpo…More
HAZ EL TEST PARA SABER SI SIGUES UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
Cada vez hay más información sobre nutrición disponible… pero a menudo incurre en contradicciones. Más…More
ALIMENTACIÓN SALUDABLE: LA CLAVE DE LA PRODUCTIVIDAD Y ENERGÍA DURANTE EL DÍA
Loana Duque nos habla sobre cómo mantener una alimentación saludable. Estas son algunas de sus…More
CON ESTA DIETA SALUDABLE NO PASARÁS HAMBRE
Cuando el objetivo es bajar de peso, no todo vale. Esta dieta, con alimentos saciantes y libre…More
DESAYUNO SALUDABLE: LICUADO DE AVENA Y PAPAYA, UNA BEBIDA QUE TE AYUDARÁ A MEJORAR TU DIGESTIÓN
Este licuado esta lleno de propiedades y beneficios que pueden ayudarte a mejorar tus procesos…More