Uno de los principales problemas de salud que sufren las personas son los triglicéridos que son definidos científicamente como un tipo de grasa presente en el cuerpo humano y que previene de alimentos, especialmente de las mantequillas, aceites y distintas grasas que muchos consumen a diario.
Este tipo de grasas indican el estado de salud en el que se encuentra el cuerpo. Si se encuentran bajas podría enfrentar el hipertiroidismo. por el contrario, si se encuentran en un nivel elevado, podrían causar un endurecimiento en las arterias o al engrosamiento de las paredes arteriales, que se denomina en el campo médico como la arteriosclerosis
La avena contiene betaglucanos, este componente es una fibra que ayuda a disolver las grasas en los intestinos, además, la canela tiene múltiples antioxidantes y contribuye a reducir el colesterol, los ingredientes que debe utilizar son media taza de avena en hojuelas, cerca de 500 mililitros de agua y una rama de canela.
Además de la avena, también existe otro tipo de componentes naturales que reducen los niveles de triglicéridos. Estas son otras alternativas.
El té es un remedio casero ideal para reducir los triglicéridos, esta planta medicinal es antioxidante, lo que significa que sus componentes eliminan las toxinas de la sangre y la grasa de la misma. Para preparar esta bebida puede utilizar una cucharada de cúrcuma en polvo en una taza de agua hirviendo.
Para esta receta necesitará dos vasos de agua, dos ruedas de piña, una naranja con su bagazo y el jugo de un limón. Este remedio natural disminuye la concentración de gasas en la sangre, por sus contenidos ricos en fibras solubles.
Esto se debe al aporte de antioxidantes y betaglucanos, que contribuyen a combatir la oxidación celular, regular la presión arterial y a combatir la inflamación, que en consecuencia también previene las enfermedades cardiovasculares.
Consumir este alimento con el fin de bajar estas grasas en el cuerpo y limpiar las arterias, como por ejemplo la leche de avena, para preparar esta bebida se requiere de 100 gramos de avena y un litro de agua.
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